Příhlásit se
Registrace
Domov
Recepty
Články a recenze
Jak začít s Low Carb
Přidat recept
Příhlásit se
Registrace
Recepty
Snídaně
Špenátovo-žampiónové muffiny
LC_Recepty
Přidat k oblíbeným
Odebrat z oblíbených
Délka přípravy:
25 min.
Počet porcí:
12
Ingredience
4 ks
Vejce
4 ks
Žampiony
250 gramov
Špenát
200 gramov
Sýr
((eidam, gouda))
100 ml
Smetana ke šlehání
špetka
Sůl
špetka
Pepř
Postup
Žampiony nakrájame a pripravime na panvici na olivovom olejii alebo masle. Špenát sparíme.
Vajíčka rozšlaháme - pridáme smotanu a zamiešame. Pridáme soľ, čierne korenie/pepř, špenát, žampióny a syr.
Zmes lejeme do formy na muffiny - tak 3/4 plné. Pečieme cca 20 minút.
Diskuse
Diskuze zatím neobsahuje žádné komentáře.
Tahle funkce je dostupná pouze pro přihlášené
Přihlásit se
Nemáte ješte svůj účet?
Registrujte se
Registrací zdarma získate
Možnost vytvořit si stránky s vlastními recepty
Úkládat si recepty do oblíbených
Možnost komentovat a ptát se
a mnoho dalšího :)
Registrovat se
Zavřít okno